개인주의적 운동, 개인주의적 작업

저도 축구팀 하고 싶어요. 학창시절 내가 가장 좋아하던 운동은 단연 축구였다. 태권도, 국술원, 유도를 즐거운 마음으로 배우기도 했지만 보다 자유분방하다는 점에서 축구가 훨씬 더 매력적이었다. 정해진 복장도 없었고(교복은 물론이고 청바지를…
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몸의 일

뜨고 싶다. 일주일 전부터 수영을 배우기 시작했다. 그보다 한 달 전, 이미 나는 헬스장을 3개월 치를 등록했고 주 5일 아침마다 1시간 30분씩 헬스장에서 운동을 하고 있는 상태였다. 생애 최대 몸무게인…
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‘신체의 아름다움’에 대해

모든 스포츠의 본질. 한 해, 한 해 나이 들수록 좋은 점 중 하나는 ‘눈에 보이는 것’에만 집착하지 않을 수 있다는 것이다. 그걸 두고 누군가는 ‘여유’라고 하고, 또 누군가는 거창하게 ‘지혜’라고까지…
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웨이트 트레이닝 변주곡

헬스장 좀 다녀보셨습니까? 매년 3개월에서 6개월 정도는 헬스장에서 운동을 해왔다. 하필 3개월이나 6개월인 이유는 3개월 단위로 현금 등록했을 때 할인율이 컸기 때문이다. 나머지 9개월이나 6개월 동안은 뭘 했느냐고? 다들 그러듯이…
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나는 그녀를 무엇으로 기억하는가

지루하고 고루한 나날들이었다. 그렇다고 마냥 무의미하지만은 않았다. 나는 나름 잘 살아왔다. 그녀를 보내고 난 후 말이다. 사랑은 참 야속하다. 그녀와의 관계가 끝나도, 당최 멈출줄을 몰랐다. 뉴턴이 발견한 운동의 제 1법칙은…
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턱걸이만 10년_상급자_도전 편

Warning! 여기서부터는 주의하세요. 별 대단치도 않은, 그러나 꾸준히만 한다면 대단한 변화를 만들어내는 턱걸이에 대한 글이 어느덧 마지막 편에 이르렀다. 초심자와 중급자 단계를 거쳐, 이번 편에서는 상급자를 위한 턱걸이를 소개하려 한다.…
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턱걸이만 10년_중급자 2_코어 변형

코어까지 확실하게! 지난 ‘중급자 1_그립 편’에서는 그립의 너비와 방향에 따라 턱걸이의 종류를 나누고, 각각조금 더 집중하게 되는 근육의 차이를 알아보았다. 즉, 턱걸이의 가장 기본적이면서 표면적인 작용인 ‘당기는 방법의 변형’을 통해…

턱걸이만 10년_중급자 1_그립 편

‘중급자’의 기준 ‘턱걸이만 10년’ 글을 기획하면서 고민했던 부분 중 하나가 바로 초심자, 중급자, 실력자를 어떤 기준으로 구분할 것인가,였다. 문서화된 표준이 있는 것도 아니고, 관련 콘텐츠 크리에이터들도 어느 정도의 오차 범위를…
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턱걸이 10년, 초심자 편

너무 거창한 제목인가… 제목을 적어놓고서, ‘너무 거창한 제목인가…’ 고민했다. 누가 보면, 무슨 턱걸이 마스터인 줄 착각할 것 같아서. 하지만 거짓말은 아니고, 턱걸이 10년 했다고 무슨 자격증이 있는 것도 아니니 당당히…
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나의 아르헨티나 탱고 대회 참가기

  사실 1년전에 탱고를 시작할 때만 해도 내가 대회에 나갈 줄은 꿈에도 생각지 않았다. 그저 몇 년 먼저 시작한 선배들을 보며, 아- 저정도만 춰도 소원이 없겠다, 라고 생각을 했을 뿐.…

당신의 있는 그대로의 모습은 생각보다 더 괜찮고 근사할지 모른다

태권도. 대한민국에서 태어난 남자인 이상, 어쩌면 여자도 포함되는 이야기일 수도 있겠으나, 거의 99%의 비율로 사람들은 태권도를 배운다. 태권도장에 가본 적이 없는 사람도, 남들이 다 하는데 나도 저것을 배워야 하는 것…
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나에게 맞는 러닝화 고르는 TIP

운동화, 그 중에서도 러닝화를 고르는 기준에는 몇 가지 고정적인 요소들이 있다. 디자인, 사이즈(길이, 발볼, 발등), 쿠셔닝, 계절성(통풍성, 보온성), 가격, 브랜드 네임 등등. 이런 요소들 중에서도 디자인과 사이즈, 쿠셔닝의 3가지 요소를…
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스포츠 브랜드 성장의 2가지 통과의례

스포츠 브랜드의 정체성 등산, 아웃도어, 골프, 수영 등등의 한정된 스포츠 범위의 브랜드를 제외하면 국내 종합 스포츠 브랜드 시장의 굳건한 서열은 큰 틀에서 몇십 년째 변화가 없는 것 같다. 나이키와 아디다스를…
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그러니까 네덜란드가 스케이트를 왜 잘 타냐면

네덜란드는 왜 이렇게 스케이트를 잘 타요? 네덜란드에서 4년 주재를 마치고 돌아온 한국. 이제 막 한 달을 보내고 있는 한국은 평창 올림픽의 열기로 뜨겁다. 그래서 내가 받는 인사는 곧 질문으로 바뀐다.…
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다들 하고 있습니까, 운동?(6)-스케이트편

다들 하고 있습니까, 운동?(6) -스케이트편  어릴 때 동네에 롤러 스케이트장이 생겼다. 워낙 어릴 때여서 롤러 스케이트라는 걸 본 적도 없었고 뭔지도 잘 몰랐다. 관심도 없는 나와 동생의 손을 잡아 끈…
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다들 하고 있습니까, 운동?(5)- 자전거편

다들 하고 있습니까, 운동?(5)- 자전거편     100년 뒤에도 인간은 자동차를 타고 있을까? 아마 아닐 것이다. 자동차를 대체할 더 빠르고 효율적인 이동수단이 생겨나 자동차는 역사 속으로 사라졌을 가능성이 높다. 100년째가…
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무엇이 그리 바빠 숨 한 번 크게 들이쉬지 못하고 살았을까   불공평한 세상이라지만 주어진 시간과 널려진 공기는 덜 그러할진대   숨 차오르게 한 번 움직여본 뒤에야 내 몸속에 들어온 공기를…
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다들 하고 있습니까, 운동?(4)- 달리기편

다들 하고 있습니까, 운동?(4)- 달리기편 몸이 영혼이 되고 영혼이 몸이 되기 때문에 달리기는 완전한 경험이 된다. 달리기는 예술이자, 예술 그 이상이다. -조쥐 쉬언, <달리기와 존재하기> 무라카미 하루키와 김연수, 빼어난 소설가로…
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승률을 논하다.

스포츠는 승률의 게임이다. 많은 스포츠 도박사들은 이 승률을 근거해 자신의 돈을 건다. 승률은 미래를 계산해내는 수학적 공식이라기 보다 과거의 데이터를 기반으로 미래를 환산하는 방식이다. 과거는 데이터가 되고 데이터는 미래를 예측한다.…

소 잃고 외양간 고치기

소잃고 외양간 고치기   첫 체벌 내 인생은 늘 그래왔다. 난 항상 몰라서 실수를 많이 했고, 보통 그 실수는 씻을 수 없는 실수가 많아서 돌이킬 수가 없었고, 그래서 후회하고 괴로워했다.…