웨이트 트레이닝 변주곡

헬스장 좀 다녀보셨습니까? 매년 3개월에서 6개월 정도는 헬스장에서 운동을 해왔다. 하필 3개월이나 6개월인 이유는 3개월 단위로 현금 등록했을 때 할인율이 컸기 때문이다. 나머지 9개월이나 6개월 동안은 뭘 했느냐고? 다들 그러듯이…
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나는 그녀를 무엇으로 기억하는가

지루하고 고루한 나날들이었다. 그렇다고 마냥 무의미하지만은 않았다. 나는 나름 잘 살아왔다. 그녀를 보내고 난 후 말이다. 사랑은 참 야속하다. 그녀와의 관계가 끝나도, 당최 멈출줄을 몰랐다. 뉴턴이 발견한 운동의 제 1법칙은…
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턱걸이만 10년_상급자_도전 편

Warning! 여기서부터는 주의하세요. 별 대단치도 않은, 그러나 꾸준히만 한다면 대단한 변화를 만들어내는 턱걸이에 대한 글이 어느덧 마지막 편에 이르렀다. 초심자와 중급자 단계를 거쳐, 이번 편에서는 상급자를 위한 턱걸이를 소개하려 한다.…
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턱걸이만 10년_중급자 2_코어 변형

코어까지 확실하게! 지난 ‘중급자 1_그립 편’에서는 그립의 너비와 방향에 따라 턱걸이의 종류를 나누고, 각각조금 더 집중하게 되는 근육의 차이를 알아보았다. 즉, 턱걸이의 가장 기본적이면서 표면적인 작용인 ‘당기는 방법의 변형’을 통해…

턱걸이만 10년_중급자 1_그립 편

‘중급자’의 기준 ‘턱걸이만 10년’ 글을 기획하면서 고민했던 부분 중 하나가 바로 초심자, 중급자, 실력자를 어떤 기준으로 구분할 것인가,였다. 문서화된 표준이 있는 것도 아니고, 관련 콘텐츠 크리에이터들도 어느 정도의 오차 범위를…
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턱걸이 10년, 초심자 편

너무 거창한 제목인가… 제목을 적어놓고서, ‘너무 거창한 제목인가…’ 고민했다. 누가 보면, 무슨 턱걸이 마스터인 줄 착각할 것 같아서. 하지만 거짓말은 아니고, 턱걸이 10년 했다고 무슨 자격증이 있는 것도 아니니 당당히…

나의 아르헨티나 탱고 대회 참가기

  사실 1년전에 탱고를 시작할 때만 해도 내가 대회에 나갈 줄은 꿈에도 생각지 않았다. 그저 몇 년 먼저 시작한 선배들을 보며, 아- 저정도만 춰도 소원이 없겠다, 라고 생각을 했을 뿐.…

당신의 있는 그대로의 모습은 생각보다 더 괜찮고 근사할지 모른다

태권도. 대한민국에서 태어난 남자인 이상, 어쩌면 여자도 포함되는 이야기일 수도 있겠으나, 거의 99%의 비율로 사람들은 태권도를 배운다. 태권도장에 가본 적이 없는 사람도, 남들이 다 하는데 나도 저것을 배워야 하는 것…
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나에게 맞는 러닝화 고르는 TIP

운동화, 그 중에서도 러닝화를 고르는 기준에는 몇 가지 고정적인 요소들이 있다. 디자인, 사이즈(길이, 발볼, 발등), 쿠셔닝, 계절성(통풍성, 보온성), 가격, 브랜드 네임 등등. 이런 요소들 중에서도 디자인과 사이즈, 쿠셔닝의 3가지 요소를…
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스포츠 브랜드 성장의 2가지 통과의례

스포츠 브랜드의 정체성 등산, 아웃도어, 골프, 수영 등등의 한정된 스포츠 범위의 브랜드를 제외하면 국내 종합 스포츠 브랜드 시장의 굳건한 서열은 큰 틀에서 몇십 년째 변화가 없는 것 같다. 나이키와 아디다스를…
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그러니까 네덜란드가 스케이트를 왜 잘 타냐면

네덜란드는 왜 이렇게 스케이트를 잘 타요? 네덜란드에서 4년 주재를 마치고 돌아온 한국. 이제 막 한 달을 보내고 있는 한국은 평창 올림픽의 열기로 뜨겁다. 그래서 내가 받는 인사는 곧 질문으로 바뀐다.…
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다들 하고 있습니까, 운동?(6)-스케이트편

다들 하고 있습니까, 운동?(6) -스케이트편  어릴 때 동네에 롤러 스케이트장이 생겼다. 워낙 어릴 때여서 롤러 스케이트라는 걸 본 적도 없었고 뭔지도 잘 몰랐다. 관심도 없는 나와 동생의 손을 잡아 끈…
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다들 하고 있습니까, 운동?(5)- 자전거편

다들 하고 있습니까, 운동?(5)- 자전거편     100년 뒤에도 인간은 자동차를 타고 있을까? 아마 아닐 것이다. 자동차를 대체할 더 빠르고 효율적인 이동수단이 생겨나 자동차는 역사 속으로 사라졌을 가능성이 높다. 100년째가…
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무엇이 그리 바빠 숨 한 번 크게 들이쉬지 못하고 살았을까   불공평한 세상이라지만 주어진 시간과 널려진 공기는 덜 그러할진대   숨 차오르게 한 번 움직여본 뒤에야 내 몸속에 들어온 공기를…
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다들 하고 있습니까, 운동?(4)- 달리기편

다들 하고 있습니까, 운동?(4)- 달리기편 몸이 영혼이 되고 영혼이 몸이 되기 때문에 달리기는 완전한 경험이 된다. 달리기는 예술이자, 예술 그 이상이다. -조쥐 쉬언, <달리기와 존재하기> 무라카미 하루키와 김연수, 빼어난 소설가로…
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승률을 논하다.

스포츠는 승률의 게임이다. 많은 스포츠 도박사들은 이 승률을 근거해 자신의 돈을 건다. 승률은 미래를 계산해내는 수학적 공식이라기 보다 과거의 데이터를 기반으로 미래를 환산하는 방식이다. 과거는 데이터가 되고 데이터는 미래를 예측한다.…

소 잃고 외양간 고치기

소잃고 외양간 고치기   첫 체벌 내 인생은 늘 그래왔다. 난 항상 몰라서 실수를 많이 했고, 보통 그 실수는 씻을 수 없는 실수가 많아서 돌이킬 수가 없었고, 그래서 후회하고 괴로워했다.…
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다들 하고 있습니까, 운동?(3)- 복싱편

다들 하고 있습니까, 운동?(3)- 복싱편   격투기 세계에는 이런 격언이 있다. “복싱이 최강의 격투 기술은 아닐 지 몰라도 복싱 없이는 절대 최강이 될 수 없다.”   나는 이 말에 매료되어 복싱을 배우기…
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다들 하고 있습니까, 운동?(2)- 수영편

다들 하고 있습니까, 운동?(2)- 수영편 나는 물을 좋아한다. 친구들 사이에서 별명이 ‘물의 요정’으로 통할 정도다. 비도 좋아하고 물에 들어가는 것도 좋아하고 물 구경하는 것도 좋아하고 눈이나 얼음도 좋아하고 심지어 물에…
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다들 하고 있습니까, 운동? (1) -테니스편

  다들 하고 있습니까, 운동? (1) -테니스편   난 운동을 잘 하는 편이 아니다. 그런데 운동을 좋아한다. 직접 하는 것도 좋아하고 관전하는 것도 좋아한다. 어릴 때부터 지금까지 이것저것 운동을 배우면서,…